Здоровое зрение
Хорошее зрение является одним из самых важных показателей здоровья человека. Тем более, что глаза косвенно связаны со всеми внутренними органами. К тому же глазные нервы... Read More
Обретение стройности
Существует много рекомендаций по поводу того, как сделать фигуру более стройной. Одни авторы советуют следовать определенной диете, другие заняться спортом, следующие вообще предлагают некие «тайные» ... Read More
Здоровый позвоночник
Во многих оздоровительных практиках позвоночнику уделяют особое внимание. Его даже называют «дерево жизни». И на то есть причины. Внутри позвоночника находится так называемый спинной мозг,... Read More
Коррекция органов
В восточных оздоровительных практиках есть одно интересное упражнение. В переводе на русский язык оно звучит примерно как «коррекция органов». Это одно из названий. Есть и... Read More
Физические упражнения
Сейчас еще раз хочу сказать про необходимость занятий физическими упражнениями. Потому что далеко не все их делают. Кому – то «не хватает» времени, а кому... Read More
Укрепление иммунитета
От состояния иммунной системы зависит здоровье всего нашего организма. Это знают все. А некоторые не только знают, но еще и укрепляют свой иммунитет. И правильно... Read More
Гибкое тело
Гибкость является одним из самых главных качеств физического развития. Человек, обладающий гибким телом, может не только совершать более сложные движения, он гораздо моложе, чем его... Read More
Полезная ходьба
Есть много способов укрепления здоровья. Всевозможные методики, практики, техники, упражнения и т.д. Есть среди них сложные, которые могут выполнять только отдельные люди, обладающие великолепной физической... Read More
Активное долголетие
У многих людей слово «долголетие» ассоциируется со старостью. То есть, дожил человек до ста лет и теперь еле ходит. А потому, некоторые боятся долгой жизни,... Read More
Образное дыхание
Дыхание является самой важной функцией организма. Если верить различным исследованиям, без пищи человек в среднем может прожить двадцать – двадцать пять дней, без воды –... Read More