Вопросы? Пишите: mail@aldmi.ru

Алена Дмитриева

Психофизиолог, суфийский практик
8
Ноя

Женственность

Женственность — это мощная сила, которой наделил нас Творец. Этот великий дар, присутствует в каждой из нас. Но что если с самого детства девочку учили совсем иным сценариям поведения? Чтобы возродить уверенность в себе и засиять во всей своей женской силе, нужно с этими сценариями разобраться и перепрограммировать их. Зачастую эти сценарии формируются в нас еще в глубоком детстве, и мы бессознательно начинаем следовать им, загоняя тем самым себя в ловушку, и сами возводим преграды для своей реализации. Сейчас мы разберём несколько из самых распространённых сценариев:

Не живи!

Такой сценарий формируется у ребенка в подсознании, когда родители пытаются оградить свое чадо от получения нового опыта. Это продиктовано заботой и беспокойством за малыша, но на самом деле лишает его возможности принимать собственные решения. Например, такие запреты как: не бегай, не мешайся, не прыгай, не бесись. Люди с таким сценарием отказываются брать ответственность за свою жизнь на себя. Жизнь представляется им чем-то опасным и каждое неправильное действие смерти подобно, поэтому они выбирают бездействие. Так они снимают с себя ответственность за все происходящее с ними, по крайней мере, им так кажется. Что же происходит на самом деле? Они просто отказываются от жизни со всей ее спонтанностью, чудесами, несметными богатствами и разнообразием.

Не будь собой!

Этот сценарий закладывается, когда ребёнка постоянно сравнивают с другими детьми. Родители думают, что так они подталкивают ребенка к самосовершенствованию, не понимая, что все ровно наоборот. Ведь, чтобы тебя полюбили, тебе надо быть такой умной как Таня, такой послушной как Алена, такой прилежной как Ира, и уж точно не быть собой. Так в маленьком человечке формируется уверенность в том, что если ты хочешь заслужить родительскую любовь, тебе надо притворяться кем-то другим и уж точно не быть собой. Так теряется индивидуальность.

Не будь близким!

Такое послание формируется, когда в семье нежность и ласка не в почете. В таких семьях редко услышишь фразу: «Я тебя люблю!», а объятия воспринимаются как «телячьи нежности», что в контексте данной семьи — неприемлемо. Вот и вырастает человек, которому очень тяжело идти на контакт с другими людьми. Он подавляет свои эмоции, потому что любое их проявление ассоциируется со слабостью, уязвимостью. Такие люди часто испытывают проблемы в сексуальной жизни.

Не будь здоров!

Эта программа формируется у ребенка во время болезни. Когда ему уделяется больше любви и внимания. В сознании ребёнка формируется такая модель поведения, согласно которой он может получить заботу и ласку через болезнь. И таким образом он выбирает болезнь как образ жизни, чтобы получать все, чего, как ему кажется, не додают, когда он здоров.

Не чувствуй!

Такой сценарий формируется у ребенка, когда родители ставят запрет на выражение чувств и эмоций. Гнев, слезы, печаль, раздражение – подавляя эти эмоции и избегая их проявления, человек тем самым загоняет себя в ловушку. Эмоциональная энергия требует выхода, поэтому он  либо подменяет «неудобную» эмоцию на другую (например, гнев на других переходит в обиду на себя), либо заталкивает все свои ощущения поглубже, что может привести к различным последствиям: от проблем с налаживанием здоровых отношений до психосоматических заболеваний.

Если некоторые из этих сценариев имеют место в Вашей жизни, то предлагаю Вашему вниманию Технику по перепрограммированию негативных сценариев в позитивные:

  • Выпишите на листе бумаги те сценарии, которые Вы обнаружили у себя.

  • И теперь разверните их на 180 градусов.

Например:

  • Ты нежеланна — Ты любима.

  • Ты посредственность — Ты уникальна.

  • Ты слабая — Ты полноценна.

  • Я стыжусь тебя — Я восхищаюсь тобой.

  • Ты мне противна — Я люблю тебя.

  • Ты ничтожество — Ты бесценна.

  • Ты никто — Ты важна.

  • Ты бесполезна — Ты талантлива.

  • У тебя нет талантов — У тебя все получается.

Можно записать данные фразы на отдельном листке бумаги и читать его перед сном и после пробуждения. Либо можно записать на диктофон и прослушивать опять её с утра и на ночь.

Удачи в вашем творчестве!

Leave a Reply