Сто шагов здоровья
Есть много способов обретения стройности: всевозможные диеты, различные методики похудения, разнообразные физические упражнения. Все они, безусловно, несут определенную пользу. Правда, далеко не все люди готовы... Read More
Силовая гимнастика
После 35 – 40 лет человек постепенно начинает терять мышечную массу. Происходит незаметная, но при этом весьма реальная атрофия мышц, ухудшается подвижность суставов, теряют свою... Read More
Как похудеть к лету на двадцать килограммов
Как только приходят первые весенние дни, многие дамы вспоминают о том, что надо срочно заниматься своей фигурой. Мужчины тоже испытывают желание накачать мускулатуру. Оно и... Read More
Тренированное тело – крепкое здоровье
Многие люди, особенно весной, ходят в спортзал для того, чтобы обрести стройную фигуру. Это естественное желание. Быть подтянутым и мускулистым действительно приятно, причем не только... Read More
Реальные способы продления жизни
Сейчас многие люди практикуют всевозможные методы укрепления здоровья и продления жизни. Изучают различные системы, курсы, методики. Сравнивают «древние тайные знания» и современные технологии. А потом... Read More
Как прожить 200 лет. Советы китайского долгожителя
В Китае на протяжении многих лет рассказывают об одном человеке, который давно стал легендой и гордостью китайского народа. Ли Ци Йен, если верить летописям, родился... Read More
Возраст спорту не помеха
Когда речь заходит о занятиях спортом, и особенно о спортивных достижениях, как правило, на ум приходят молодые спортсмены, которые активно занимаются в спортзалах и также... Read More
Упражнение императоров
Все люди, женщины и мужчины, хотят быть молодыми, активными, энергичными и здоровыми, особенно те, кто перешагнули порог сорокалетия. Также в этом возрасте многие мечтают сохранить... Read More
Повод для занятий физическими упражнениями
В этой статье новость для тех, кто ищет повод, чтобы пойти в зал, или дома заняться физическими тренировками. Как правило, большинство людей так и не... Read More
Польза прямой осанки
О том, что надо держать осанку, знают все. Прямая спина выглядит привлекательно и создает впечатление здорового человека. И напротив, согнутая спина говорит о плохом здоровье... Read More