Алена Дмитриева

Каждый человек желает иметь в своем запасе нечто такое, что может реально помочь в разных обстоятельствах и улучшить качество жизни. То есть, некий полезный навык,... Read More

Гибкость – это качество, которое появляется, когда это необходимо, и исчезает, когда в нем пропадает потребность. От рождения все люди гибкие, а потом после 5... Read More

Сейчас затронем не самую приятную, но актуальную для многих людей, тему. Это тема сахарного диабета. А то, что она актуальная, говорят факты. По данным Всемирной... Read More

Мужское здоровье, так же как и долголетие, зависит от нескольких факторов, и один из самых главных – полноценная работа мочеполовой системы. Половые гормоны, вырабатываемые организмом,... Read More

Во многих восточных, а с недавнего времени и в западных, то есть в современных оздоровительных практиках, используются виды так называемых ментальных тренировок. Это когда человек... Read More

Во всех видах тренировок есть один очень интересный момент. Кому то он может показаться странным и нереальным, особенно людям, далеким от психологии, тем не менее,... Read More

Среди многих людей бытует мнение, что при достижении определенного возраста некоторые упражнения становятся вредными. Это касается как упражнений оздоровительных методик, так и разных видов спорта.... Read More

Существует много методик восстановления зрения. Даже многие представители официальной медицины говорят, что зрение можно восстановить без ношения очков и применения операций. Главное, не лениться и... Read More

Для того, чтобы сердечно – сосудистая система работала хорошо, достаточно соблюдать несколько простых правил.  Первое — разумные аэробные нагрузки, или как их еще называют –... Read More