Вопросы? Пишите: mail@aldmi.ru

19
Ноя

Укрепление иммунитета

От состояния иммунной системы зависит здоровье всего нашего организма. Это знают все. А некоторые не только знают, но еще и укрепляют свой иммунитет. И правильно делают. Чему лучше работает иммунная система, тем лучше самочувствие человека. 

Но прежде чем приступить к укреплению иммунной системы, надо понять, что такое иммунитет. Иммунитет – это живая клетка. И ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, аминокислоты, ферменты, антиоксиданты, натуральные витамины. Само собой эта клетка не одна. Их огромное множество. Все вместе взятые они и составляют нашу иммунную систему. 

Само собой на состояние иммунной системы влияют вирусы и бактерии. Они ее подрывают. Тем не менее, укрепить иммунитет и сделать его здоровым вполне реально. Здесь можно выделить три основных фактора: позитивное мышление, питание натуральными продуктами и специальные физические упражнения. 

На первый взгляд все просто. Но на самом деле следовать данным принципам способен далеко не каждый. А ведь именно от них зависит наше здоровье. Сейчас в краткой форме объясню суть работы этих принципов. 

Мышление. Положительные эмоции не только улучшают настроение, но и влияют на биохимический состав крови. Кровь очищается, кровообращение улучшается, и иммунная система начинает лучше работать. 

Питание. Натуральные продукты очищают организм, так как благодаря этим продуктам улучшается работа желудочно – кишечного тракта и выделительных путей. В организме появляется ощущение легкости и свободы, что также способствует укреплению иммунитета. 

Движение. Умеренные физические упражнения укрепляют мускулатуру тела, улучшают кровообращение, формируют ровную осанку и тоже способствуют улучшению работы иммунной системы. 

В восточных практиках есть вообще специальные упражнения направленные именно на работу с иммунитетом. На канале клуба можно найти некоторые из них. Сейчас не буду подробно описывать те или иные движения, просто напомню их названия. 

Образное дыхание, «стойка всадника», «столб», массаж желудочно – кишечного тракта, и само собой траектория «крест». Все они, еще раз повторю, выложены в видео – роликах, которые можно найти на канале клуба. 

Так что, у кого есть желание, занимайтесь, укрепляйте свой иммунитет и здоровье в целом. Вот тогда жизнь будет долгой, активной и интересной. 

Удачи вам!

5 Responses

  1. I’m not sure why but this web site is loading incredibly slow for me.

    Is anyone else having this issue or is it a problem
    on my end? I’ll check back later and see if
    the problem still exists.

    My blog :: Bio Keto

  2. Hi there I am so happy I found your web site, I really found you by error, while I
    was browsing on Askjeeve for something else, Anyhow I am here now and would just like to
    say kudos for a marvelous post and a all round thrilling blog (I also
    love the theme/design), I don’t have time to read it all at the
    moment but I have book-marked it and also added your RSS feeds, so when I have
    time I will be back to read more, Please do keep up the
    fantastic job.

    My web page; http://www.comptine.biz

  3. Hey there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?

    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
    If you know of any please share. Kudos!

    Also visit my web blog Hempizor CBD Oil

  4. hey there and thank you for your information ? I have definitely picked up anything new from right here.
    I did however expertise some technical points using this website, as I experienced to reload the site a lot of times previous to I could get it to load correctly.

    I had been wondering if your hosting is OK? Not that I’m complaining, but
    sluggish loading instances times will often affect your
    placement in google and can damage your quality score if advertising and marketing
    with Adwords. Anyway I?m adding this RSS to my email and could look out for much more of your respective exciting content.

    Make sure you update this again very soon..

    Check out my blog post; Captive Skin Cream Review

  5. My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP.
    I have always disliked the idea because of the expenses.
    But he’s tryiong none the less. I’ve been using WordPress on several websites for about a year and am anxious about switching
    to another platform. I have heard excellent things
    about blogengine.net. Is there a way I can import all my wordpress
    posts into it? Any help would be really appreciated!

    Here is my web site: Far East XL Male Enhancement

Leave a Reply