Вопросы? Пишите: mail@aldmi.ru

10
Ноя

Сто шагов здоровья

Есть много способов обретения стройности: всевозможные диеты, различные методики похудения, разнообразные физические упражнения. Все они, безусловно, несут определенную пользу. Правда, далеко не все люди готовы их использовать, ибо любой из этих путей требует постоянной работы, а значит и времени. 

 

Но есть еще один весьма эффективный способ, не требующий особых усилий и в то же время дающий достаточно хороший результат. Данный способ уже на протяжении многих веков применяется в восточных боевых и оздоровительных школах. Называется он – «сто шагов здоровья»

 

Суть способа простая. Каждый раз после приема пищи, надо не садиться в кресло и не ложиться на диван, а пройти пешком сто метров.  Цифра, конечно, условная, ну примерно где – то так. Если нет возможности выйти на улицу (например, человек работает в офисе), можно походить по комнате или коридору здания. В любом случае, данную процедуру желательно использовать. И если делать ее регулярно, фигура однозначно станет более стройной. 

 

Причина данного явления достаточно простая. Когда человек после приема пищи сразу ложится отдыхать, процесс пищеварения становится более медленным, чем когда он двигается. А так как есть целый ряд продуктов, на переваривание которых требуется два – три часа, то не все выводится из организма естественным путем, а значит, некоторая часть откладывается в разных частях тела. Вот одна из причин появления лишнего  веса.   

 

Здесь надо понять, что мышцы существуют не только снаружи, но и внутри тела, они обволакивают буквально каждый орган, в том числе желудок и кишечник. И во время поступления пищи, стенки живота растягиваются, из – за чего постепенно теряют жизненную силу. Парадокс, но это так. Большой живот – это растянутые стенки желудка и кишечника, что ослабляет мышцы, держащие эти органы, и очень плохо сказывается на здоровье и энергетике человека.  

 

Когда же человек после приема пищи совершает небольшую прогулку, стенки живота сохраняют свои формы, а значит, сохраняют и свою жизненную силу. При этом процесс пищеварения идет своим путем. То есть организм делает сразу два полезных дела. В данном случае можно провести следующую аналогию: подтянутый живот – хорошее здоровье и сильная энергетика. 

 

Кстати, по представлениям восточной медицины, именно в районе живота находится дух человека. Именно по этой причине, на Востоке есть целый ряд организаций, куда не берут на работу людей с большим животом. «Он слабый духом» — говорят про таких, «а значит, безвольный, трусливый и боится брать на себя ответственность». Звучит, может быть жестко, но там так считают. 

 

Один из моих восточных тренеров так и говорил: «Подсказка девушкам, на каких мужчин надо обращать внимание. Хотите выйти замуж за сильного духом, смелого и надежного парня, обращайте свой взор на стройных тренированных ребят».   

 

Вот, собственно говоря, и все. Ничего сложного, просто берите и применяйте на практике изложенную информацию. Да, вначале, возможно будет непривычно. Но буквально через две – три недели организм адаптируется к новому состоянию, вы войдете во вкус, и дальше будете делать постоянно. В теле появится ощущение легкости и здоровья, а фигура станет стройной и подтянутой. Проверено как на личном примере, так и на примере многих знакомых. Так что, дорогой читатель, действуйте. И будьте здоровы!

10 Responses

  1. I drop a comment when I like a post on a site or I
    have something to add to the discussion. Usually it is a result
    of the passion communicated in the post I browsed. And after
    this article Сто шагов здоровья — Алена Дмитриева.

    Суфийские практики — статьи.
    I was excited enough to post a thought 😛
    I do have a couple of questions for you if it’s allright.
    Could it be just me or do some of the responses appear like coming from
    brain dead individuals? 😛 And, if you are posting at other social sites, I’d like to keep up with you.
    Would you list the complete urls of your communal sites like your Facebook page, twitter feed, or linkedin profile?

    Here is my site; Dermal Pearle Ingredients

  2. Good day! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good
    success. If you know of any please share. Kudos!

    Feel free to visit my web page Follipur

  3. Thank you for any other fantastic post. Where else may anyone get that kind
    of information in such a perfect approach of writing? I have a presentation next week, and
    I am on the search for such info.

    Feel free to surf to my homepage Oracle Leaf CBD

  4. Hey there just wanted to give you a quick heads up. The
    text in your content seem to be running off the screen in Internet explorer.
    I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with web browser compatibility
    but I figured I’d post to let you know. The layout look great though!
    Hope you get the issue resolved soon. Cheers

    my page :: tanhuaba.xyz

Leave a Reply